Ny tsy fahampian'ny kalitaon'ny rivotra anaty ao an-trano dia mifandray amin'ny fiantraikany ara-pahasalamana amin'ny olona amin'ny sokajin-taona rehetra. Ny voka-dratsin'ny fahasalamana mifandraika amin'ny zaza dia misy ny olana amin'ny fofonaina, ny areti-mifindra amin'ny tratra, ny lanjany ambany, ny fahaterahana alohan'ny fotoana, ny fihenjanana, ny tsy fahampian-tsakafo, ny eczema, ny olana amin'ny hoditra, ny hyperactivity, ny tsy fitandremana, ny fahasarotana amin'ny torimaso, ny aretin'ny maso ary tsy mandeha tsara any am-pianarana.

Nandritra ny fanakatonana, maro amintsika no mety handany fotoana bebe kokoa ao an-trano, noho izany dia zava-dehibe kokoa ny tontolo anatiny. Zava-dehibe ny fandraisantsika fepetra hampihenana ny fandotoana antsika ary tsy maintsy ampitombointsika ny fahalalana mba hanomezana hery ny fiarahamonina hanao izany.

Ny Antoko miasa kalitaon'ny rivotra anatiny dia manana toro-hevitra telo ambony:

• FAHALALANA ny fitondrana loto ao an-trano
• ESORO ny loharanon'ny loto ao an-trano
• Ahena ny fisehosehoana sy ny fampiasana ny vokatra sy ny hetsika mandoto ao an-trano

Esory ny loto ao an-trano

Tsy azo ihodivirana ny hetsika miteraka loto sasany ao an-trano. Amin'ireo toe-javatra ireo dia azonao atao ny manao dingana hanatsarana ny rivotra ao an-trano, matetika amin'ny fampiasana rivotra hanalefahana ny fifantohana amin'ny loto.

FANADIOVANA

• Diovy tsy tapaka sy ny banga mba hampihenana ny vovoka, manala ny bobongolo spores ary mampihena ny sakafo ho an'ny vovoka vovoka ao an-trano.
• Diovy tsy tapaka ny faritra misy fikasihana avo lenta toy ny tantana varavarana mba hampihenana ny fihanaky ny coronavirus sy ny aretina hafa ao an-trano.
• Esory izay bobongolo hita maso.

Fisorohana ny allergen

Ny fandraisana fepetra mba hampihenana ny fihanaky ny allergen inhalation (avy amin'ny vovoka ao an-trano, bobongolo ary biby fiompy) dia soso-kevitra mba hampihenana ny soritr'aretina sy ny exacerbations. Miankina amin'ny allergy, ny fepetra mety hanampy dia:

• Mampihena ny vovoka sy ny hamandoana ao an-trano.
• Mampihena ny zavatra manangona vovoka toy ny kilalao malefaka ary, raha azo atao, manolo ny karipetra amin'ny gorodona mafy.
• Fanasana lambam-pandriana sy sarony (amin'ny 60°C isaky ny tapa-bolana) na mampiasa saron-tratra tsy mahazaka allergen.
• Ialao ny fiparitahana mivantana amin'ny biby fiompy volom-biby raha toa ka saro-pady ny zaza.